晨起喝第一杯水有讲究营养早餐天天饮食

1.准备一锅水，把红薯去皮切成块，放锅里。

2.水开了，红薯也差不多快熟了，然后把糁子面搅到水里。（不会搅得可以用水把糁子面用水泄开）

婴儿癫痫病能治好3.小火熬十分钟

4.粥甜甜的 很好喝。