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　　西兰花是营养极高的食物，有显著的防癌抗癌的功效，白灼或者凉拌总觉得没有味道，所以今天小编教大家做的是干锅西兰花，好吃又好做。

干锅西兰花

　　主料

　　西兰花　　半个

　　辅料

　　油　　适量　　盐儿童癫痫的治疗方法有哪些啊 小儿癫痫的治疗　　适量　　花椒　　一搓　　辣椒粉　　一小勺

　　步骤

　　1.西兰花用刀一小朵一小朵切下来

　　2.烧开一锅水，将西兰花放进去汆烫至微微变软，捞出沥干

　　3.油锅烧热，将花椒爆香后捞出丢弃不要

　　4.倒入辣椒粉炒出香味

　　5.将花菜倒进去翻炒几下，撒入盐，翻炒均匀即可出锅

　　小贴士

　　西兰花烫制微微变软即可，不要烫太久。

　　小编有话说：以上就是小编教大家做的干锅西兰花，爽脆微辣，简单好做又美味下饭。