要开家长会了作文400字字数作文作文

　　外面卖的烤串虽然好吃，但是总归不是很卫生，所以还是自己学会做烤肉串，吃着更健康放心，今天小编教大家做的是自制烤鸡肉串。

自制烤鸡肉串

　　【材料】鸡腿肉4个差不多一斤 烤肉料35克 生抽15ML 盐5克 料酒15ML 孜然粉适量

　　【烘焙】上火180 度，中层，约 20 分钟。

　　制作过程：

　　1、准备好所需要的材料

　　2、取一个鸡腿，沿小头的那一边割一圈，除骨头以外要完全割断的。

　　3、再沿肉少的一边剥开。

　　4、再向下一拉鸡腿内基本就脱离了。

　　5、最后还有少部分牵连着的肉割断就可以了。

　　6、分离好的肉再用清水冲洗一次，洗掉里面的血和碎的肉末。

　　7、切成小块，加入烤肉料35克、生抽15ML、盐5克、料酒15ML 。

　　8、搅拌均匀腌制3-4个小时。

　　9、把腌好的肉串用竹签串起，我一共穿了6串。

　　10、烤箱开180度预热，放入上层，下面放一个烤盘，接滴下来的东西。

　　11、中途记着翻一次面，大约快要好的前几分钟可以拿出来刷上一层油。

　　12、烤好取出后趁热撒上一层孜然粉即可。

　　小提示：

　　1、这里面不加盐也是可以的，烤肉料本身就是馅的，我这烤肉料是在网上买的，有的超市里也有。

拉萨看癫痫最好的医院

　　2、如果觉得剔骨麻烦也可以用鸡胸脯肉来做。

　　3、烤的时候下面一定要放一个烤盘接滴下来的水。

　　4、烤箱下层的温度我是不用的，开了下层的温度很容易把烤盘上接的水之类的烤糊，只用上管温度烤也是挺好的。

　　小编有话说：以上就是小编教大家做的自制烤鸡肉串，刷上辣酱，香辣美味，好吃的咬舌头哟。

 

郑州专业癫痫病中医院

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....