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发布时间:2022-04-30 07:25:57
小米具有滋阴养血,防止反胃,让产妇虚寒体质得到调养,帮助她们恢复体力,而胡萝卜具有降血压的功效,两者结合在一起,具有更多的功效。小米萝卜粥,做法简单方便,有滋补,是早餐的首选。
材料:
粥米和小米各一份 胡萝卜适量
做法:
1、2米洗净浸泡半个小时
2、放入煲粥锅内,加入适量的水(大约1:8)
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