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发布时间：2022-04-30 07:39:43
百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，适量。
制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：甜香，熟糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻；百合含碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、、、维生素C及钙、磷、铁等。
味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对肿、湿疮有治疗效果。 此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部、痤疮、等症，对青春少女美容有益。
牛奶蛋白羹
原料：牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。
制法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特点：甜醇奶香，味浓，润泽适口。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、等，斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。 美味又有营养的两款淡斑食谱，希望早日除掉你脸上的斑斑点点。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
纹眉过程是怎么样的？
纹眉最佳补色时间是什么时候？
打完水光针后面敷面膜要敷多久？
水光针多久打一次？
脸上有色斑存在，人们如果想要将其去除的话，就需要对淡斑的方法多多了解，一般来讲，通过食物调理的方法淡化脸上的色斑是最为有效的。
肌肤上的斑斑点点，相信每个MM都不愿意看到。虽然很小，但是密密麻麻的凑在一起，总能给人一种很脏的感觉，足以影响容貌美观。所以美白淡斑是头……
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红枣具有补血的功能，相信很多MM都知道的，它能促进气血生化，使面色红润散发光泽。所含胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质、有机酸及磷、钙……
激光祛斑就是目前效果最好的一种皮肤美容方法，它可以安全高效地去除面部色斑，重塑白皙健康的肌肤。