天然酵种系列----胚芽三角包 - 我爱菜谱网

对策：改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。是瓜果之首，不仅具有食用价值，酷热特别是发烧时，抱着睡觉，比敷冰袋降温还有效。