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原来豆芽比原豆更有营养

 

  主料:甜玉米 1根,松子仁 40克,青椒 30克,红椒 30克,橄榄油 适量,牛奶 15毫升,盐 适量

  制作步骤:

  1、甜玉米煮熟剥下玉米粒备用,青红椒洗净。

  2、青红椒切小粒备用。

  3、松子仁小火炒至表面出油盛出备用。

  4、炒锅倒入橄榄油,爆香葱花。

  5、倒入玉米粒翻炒。

  6、加入牛奶继续。

  7、加入盐翻炒。

  8、再放入青红椒加翻炒。

  9、倒入松子仁翻炒均匀关火。

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