西红柿怎么去除农药残渣_

主料:

红豆（一把）、山药（一根）、糯米粉（适量）

辅料:

白糖（适量）

做法步骤：

1、把红豆用高压锅压烂。把山药蒸熟。放盆里全部拌匀，加入糖和糯米粉，揉搓匀。用模具做成饼，放锅内蒸十分钟！放到外面放凉！。

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与女孩得癫娴会过了青春期就好么鸭肉、薏米、糯米搭配；与羊肚、羊肝、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与芥蓝、枣、扁豆搭配；与猪肝、南瓜、香蕉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；