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妊娠食谱 怀孕后应该多吃这2款粥

时间:2019-12-31来源:鸡做法大全菜谱


妊娠食谱

一、妊娠食谱之猪杂粥的做法所需要准备的食材和调味料:猪肝 猪腰 猪肉 大米 盐 油 生抽 姜 料酒 香油 葱 胡椒粉。如何有效的医疗小儿癫痫

妊娠食谱之猪杂粥的做法:

1.将猪腰猪肝都清洗干净后切成花刀

2.放入清水中浸泡,倒入适量料酒方便去除腥味

3.将猪肉剁成肉馅后放入适量西安痫病治疗好的医院在哪盐,倒入适量油拌匀后放在一旁

4.将大米煮成粥后放入姜片,倒入适量油

5.放入猪肝,大火煮开后继续煮几分钟,然后放入猪腰

6.放入猪肉,大火煮开后继续煮几分钟,出锅前放入适量盐,撒些葱花

治疗癫痫哪种方法效果好style="text-align:left;">7.滴几滴香油即可。

二、妊娠食谱之香菇玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料:大米 玉米 胡萝卜 香菇 火腿。

妊娠食谱之香菇玉米粥的做法:

1.将大米洗干净患有癫痫能怀孕吗后浸泡几个小时,然后将所有食材都洗干净切成小丁

2.大米放入锅里,倒入适量油,再放入香菇丁

3.大火煮开后放入胡萝卜和玉米,快煮好的时候放入火腿继续煮开

4.最后撒些葱花,放入适量盐即可。

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