抹茶红豆吐司怎么做？抹茶红豆吐司的14步做法[图解]-美厨邦

　　这是一道非常养生的汤水，凤爪炖其实是我们威海荣成的一道名菜，原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，经加热后，充分浸出，溶于汤内，使汤味鲜醇味美。我这次又增加了一样食材―马蹄，又称，它皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果.马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。凤太原癫痫病医院哪家靠谱爪、海螺再配上养阴消食的马蹄为炖汤，具有养阴血、宁心血的功效，是一款非常好的汤水菜。

　　2.活海螺砸碎后将肉取出洗净备用

　　3.马蹄去皮洗净后泡入清水中

　　4.鸡爪剪去脚指甲从中间剁开备用

　　5.取砂锅烧水，将放入砂锅中，倒入料酒、水开后去除表面的浮沫杂质、转小火盖上砂锅盖炖制半小时

　　6.半小时后将海螺肉放入砂锅中继续炖制半小时

　　7.最后将马蹄放入锅中再炖制20分钟

　　8.加入盐和白胡椒粉进行调味，喝汤时撒入小量末即可食用

　　1、三种食材的成熟度不一样，先将鸡爪炖制软烂，再放入海螺炖制，最后放马蹄炖制；2、海螺也可以蒸熟后取肉再炖制，但鲜味不如生的螺肉美味；3、这道菜中间不需要调味，咸淡口感不好掌握，汤炖的最后10分钟时再调味即可。