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发布时间:2022-04-30 08:34:45
美厨邦小编教你如何纠正孩子挑食偏食的坏习惯
1.明确孩子挑食、偏食的原因
找出孩子挑食、偏食的原因,是家长的影响还是饭菜做的不合口味等。
2.饭前不要让孩子吃甜食
少吃过甜过腻的食物,特别是饭前不要让孩子吃甜食。
3. 养成不吃零食的习惯
培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯,或只按规定的时间吃少量零食。
4. 父母要带头吃
孩子的模仿能力很强,如孩子不爱吃某种食物,可又是有营养,需要吃的食物。父母则要带头吃。这样孩子也会跟着吃起来的。
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