【孜然风味干锅排骨的做法】孜然风味干锅排骨的家常做法孜然风味干锅排骨的做法大全孜然风味干锅排骨怎么做

　　冬季气候寒冷，室内外温差大，易被外邪入侵，引发外感咳嗽。中医专家介绍，外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种，要想有效止咳就要对症下药，下面中医专家给大家推荐三款家庭药膳，大家不妨试试。

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　　表现为咳声轻;痰量少;鼻干燥;与风热咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。

　　适宜疏风清热、润燥止咳的食疗方：蒸雪梨。

　　雪梨切顶、挖核去皮，放入9克川贝粉和一两粒冰糖，隔水蒸45~60分钟至熟透，即可食用;如有麦冬、百合，亦可加入。

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　　多表现为咳声重，呼吸急促;痰液稀薄，量多，呈泡沫，多为白色;鼻塞、流清涕;怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。

　　适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方：生姜煲川贝粉。

　　切片生姜(去皮与否均可)6~9克，川贝粉9克，红糖一两匙，放入500毫升水中，待水沸腾，饮用即可。

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