青豆苗怎么炒,软炸豌豆苗,上汤豆苗,

为什么会这样呢-据该院耳鼻喉科主任海光辉介绍：中医认为，秋天燥邪偏盛，燥易伤肺，人们在干燥的环境中，容易出现口干咽燥、声音嘶哑、咳嗽等诸多表现。鼻为肺之窍，因此秋季易发生鼻出血。为避免鼻出血的发生，海主任提醒大家，平时要注意滋养津液，调节空气湿度，保持环境中的水分。饮食上应选食能够润肺清燥、养阴生津的食物如秋梨、柿子、百合、等，少食辛辣刺激杭州哪里能看癫痫、油炸、烈性洒及干燥的膨化食品，平时多饮水、淡茶、豆浆等饮料。因肺与大肠相表里，所以还要保持大便通畅。做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

对肝脏失调者，中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为：银耳、菊花各，糯米。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。特点：此菜用银耳与鸡蛋清同制而成。在蛋清蒸制的洁白如玉的芙蓉上，散卧着朵朵如花银耳，色彩分明，味道

如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血、改善神经系统、减轻疲劳的功效。。银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;

孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。做法：红枣、银耳、枸子洗净；鹌鹑蛋煮熟去皮；将上述原料红枣、银耳、枸子放入锅中煮开后，用小火煮至银耳软烂，再将鹌鹑蛋、冰糖放入锅中稍煮片刻即可。

制法：银耳洗净，撕成小片;黄瓜洗净，顺长切成两半，坡刀成薄片;西红柿洗净，切小片。精盐、味精水、白糖、醋入小碗内，调匀成味汁，待用。银耳，又称白，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为山珍、菌中明珠。