洋葱香菇鸡蛋饼做法图片_洋葱香菇鸡蛋饼做法图解_洋葱的功效与作用有哪些

洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。(3)在锅内倒入蛋液，转动锅子，使其成为一个圆形，趁蛋液面尚未完全熟透时，放入奶酪片，并马上将蛋饼对折成蛋饺形状。

面粉慢慢加水，调匀；然后加入鸡蛋（提前打散也行），适量盐，最后调成不稀不稠的粉浆，静置备用。
香菇泡发，沥干水分，切小块；洋葱切小块。
平底锅预热，倒适量橄榄油，放入香菇洋葱炒，然后放适量盐调味。
炒到半熟之后，用锅铲拨，拨成圆形或方形什么的，铺平铺均匀；搅拌一下粉浆，均匀地淋在洋葱和香菇上，中火煎熟，中途翻面（中火小火，根据自己锅的实际情况调整）。
等到面糊熟了就可以出锅咯。

炒完洋葱香菇之后，平底锅还浮着薄薄一层细油珠，用来煎熟面饼完全可行~~
济南癫痫哪个医院#!好补记：鉴于ran的操作经历，原材料多少和锅子大小的不平衡情况...这个....我的平底锅好像是26cm（旧的，不太记得鸟T^T）,要是锅大，多准备一点材料～

第五名：摊鸡蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。洋葱、�t萝卜、大切丝，大葱切寸段。

如果你不喜欢一种蔬菜的味道，可以把其加入到汤中。你可以把胡萝卜碎末或南瓜1茶匙、水200毫升。

你也可以创造自己的特制油，只要把酱油、、大蒜、洋葱等东西和油或其它冷压油混合放入搅拌机中，打碎后放入冰箱保存。之后你就可以把这个特制油加在食品上面，你会发现自己的消化不但变好了，皮肤有光泽，而且体重减轻了。洋葱富含维生素群以及硫胺素、尼克酸以及钙铁等微量元素，所以说洋葱的营养十分丰富，可以有效补充人体所需的维生素。