您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

立春养生从伸懒腰开始 专家:要注重护肝养阳

天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍自制酸豇豆,可以根据下面的步骤自己做一下。

1.准备主要原料:长豇豆。(豇豆的选择要选细嫩的发青的那种,最好不要选择有豆仁的发白的,发白的豇豆已经偏老,做出来的酸豇豆不脆韧,口感欠缺)。

2.准备所需的辅料以及调料:花椒30多粒,香叶4片,桂皮1-2片,五香八角4粒,干红尖椒4粒,泡椒一小瓶净重约80g,冰糖40g,盐一大勺,白酒60ml左右。

3.足够大的锅或者容器中,加入大概可以没过豇豆的水量,加入辅料:花椒,香叶,桂皮,八角,干红尖椒,以及一大勺盐,大火烧至水滚开沸腾2分钟后,关火晾凉。(关于盐分的用量,可以自己尝一下咸度,要比平时炒菜偏咸的口感)。

4.烧滚开后的卤水,要完全凉透才可以使用。

5.长豇豆择去2头梗,洗净后,放在通风的地方吹干表面的水分,或者在太阳下晒干水分。

6.完全沥干水分的长豇豆,分成几等分,像打结的方式盘起来。。

7.(装酸豇豆的密封容器,提前洗净,用开水烫过后,沥干里面的水分)然后将盘好的豇豆一个个的放进去,之后将80ml的泡椒和泡椒水全部加入到容器中。

8.加入4,5片姜片。

9.加入冰糖40g。

10.之后将完全冷却后的卤水连石家庄治癫痫病哪家好同辅料一起倒进豇豆里。

11.在最后加入60ml左右的白酒。

12.密封好,放在阴凉的地方发酵半个月左右,即可食用。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的自制酸豇豆选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有