梦见海浪结冰的预兆是什么

主料:

A材料（适量）、低筋面粉（60克）、可可粉（24克）、蛋黄（120克）、玉米油（36克）、细砂糖（40克）、B材料（适量）、蛋白（120克）、细砂糖（50克）

做法步骤：

1、鸡蛋蛋黄和蛋白分离，把A材料中的糖加到蛋黄里。

2、用电动打蛋器打发至体积膨大，提起打蛋器时蛋液如飘带般滴落即可，放置备用。

3、蛋白打至鱼眼泡时加入三分之一的糖，继续打发。

4、糖要分三次加入，蛋白打发至中性发泡，九分发即可。

5、取三分之一的蛋白加到蛋黄糊里。

6、翻拌均匀。

7、低粉和可可粉混合均匀后过筛两边，分两次加入蛋黄糊里。

8、翻拌均匀。

9、加入剩余的蛋白翻拌均匀。

10、倒入模具，震出气泡，送入预亳州市专治癫痫病的医院热好的烤箱中层上下150度烘烤35分钟（烤箱温度仅供参考）烤好的蛋糕，用手轻拍表面不粘手，有弹力就烤好了。

11、烤好后取出，不需要倒扣，直接脱模即可，裂的好心疼。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与海虾、圆生菜、韭菜搭配；与豆浆、菠萝、豆奶相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；

患上癫痫病有哪些偏方是什么啊ong>细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

蛋白的热量(卡路里)144千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与北极虾、韭菜、肥牛搭配；与鹅肉、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；