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发布时间：2022-04-30 07:26:45
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。
烧饼上的芝麻通常无法被嚼碎，吞下肚以后，芝麻黏在胃壁上，容易造成部分人胃痛，吃的时候请黑龙江癫痫重点医院小心。
营养师点评：整体来看，这份早餐种类丰富而且均衡。稠粥的呼和浩特公立癫痫医院酵母粉又是维生素B群的良好来源，这种吃法是素食者不错的选择。
吃炸、煎食物，尽量选择煮或蒸的烹调内蒙古哪里治疗癫痫方式。
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