瑜伽师地论讲记 初发论端 7 -

说明食材如上。

为做鲑鱼料理本想买零散的，店舖剩下不多，一大片算我250元，回家切2片，一片做上次料理，这片做这料理。鲑鱼醃米酒，盐和白胡椒，醃10分钟。沾高筋面粉。

起锅加入沙拉油整锅热，放入步骤2，煎15分钟正反面煎赤赤。

"葱烧油焖鲑鱼"即完成。