头痛的原因

　　除了尽量减少出汗，还要早睡晚起、注意保暖，情绪上亢奋，如果的时候这几点做得不好，就不能适应。而且，就像冬季影响一样，春季如果不按照正确的方法，么则会出现应的不适。中认为，养阳，所以应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，以帮助体的寒气发散。

　　相反，滋阴的、寒凉的食物就不宜河南郑州癫痫病到哪里治在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，夏季脾虚，带来一系列不适。

　　俗话说，病脚下起。年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜穿单鞋。

　　春季的到来，越多的人加入了锻炼的热潮中来，雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。