乳鸽的功效与作用_久久膳食中心_久久健康网

米饭，是补充营养的主食;米汤，又是治疗虚症的食疗佳品。

食养食疗专著《随息居谱》就十分推崇米汤的补养功效，认为浓稠的米汤，可以代替人参汤，用以治疗虚症。

米粥营养丰富，又容易”

经常食用米粥，是最简便的食养之法，许多文人墨客也深受其益，有的写文章谈体会，有的吟诗作赋，大加赞誉。

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