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发布时间：2022-04-30 07:14:32
夏季，气温有了明显升高。此时，*容易觉得烦热，营养学家特此推荐一款营养汤---海带黄豆鸡汤，既能清热利湿，又能滋养肝血，提高机体免疫力。
黄豆素有“豆中之王”的美誉，含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对*健康非常有益。在日常膳食中，黄豆可以有多种多样的食法，焖排骨、焖猪手等，而到了夏天，黄豆清热、解毒、利尿的作用就可银川癫痫哪个医院好派上用场。每当烈日暴晒之后，用瓜菜或肉类滚汤时，不妨加入一把黄豆，像黄豆排骨汤、冬瓜薏米黄豆猪骨汤等，既可消暑散热，又能增加营养。
海带黄豆鸡汤
功效：滋养肝血，补气利湿，提高免疫力，健脾利湿适合春夏食用。
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