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发布时间：2022-04-30 07:13:49
生活上预防青光眼
保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年高。
不要暴饮暴食
暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸石家庄癫痫公立医院烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
最后建议各位上班族，午睡最好躺着睡。可能这对很多上班族来说都不现实，那么可以在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡。这种睡觉姿势可以使颈椎处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态，睡觉效率更高。
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