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发布时间：2022-04-30 07:14:17
用料 ：鸡腿圆椒；蒜蓉豉汁酱 生粉；鸡粉 砂糖；清水；
做法 ：
1、食材：圆椒和鸡腿。
2、将鸡腿洗净，去皮，脱骨，切丝。
北京军海癫痫特色治疗dent:2em;text-align:left;">3、将圆椒洗净，去籽，切块。
4、将鸡肉放入碗中，加入适量的蒜蓉豆豉酱、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水。
5、拌匀，腌制30分钟。
6、热油锅，爆香蒜末。
7、放入腌制好的鸡肉，煸炒一会。
8、倒入适量的芡汁，煸炒至鸡肉断生。
9、放入圆椒。
10、煸炒至圆椒断生，即可关火。
小贴士：
不宜，因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤，血压升高，加重，等，推荐量为每餐60克。
（责任编辑：杨绮琴 ）
文章关键词：
黑木耳为什么需要泡水？
黑木耳有哪些营养价值？
黑木耳可以补肾吗？
红薯的营养价值有哪些？
用料 ：鸡腿 苦瓜；蒜蓉豉汁酱 生粉；鸡粉 砂糖；胡椒粉 清水；蒜末。
余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失，放入辣椒，豆豉，肉丝，蒜瓣即可。
锅中倒入油，中火加热至5成热，倒入豆豉辣酱和姜片炒香。倒入青红椒块和贝壳，改成大火，烹入料酒翻炒至贝壳开口即可。
用料 ：鸡腿 3个、 洋葱 1个；甜椒 半个 、姜蒜 适量；豆豉 20g；
用料 ：五花肉 适量（或者半肥瘦的猪腿肉，切片）、 豆豉；红绿尖椒 适量（切小圈） 、姜末；蒜末 、葱末 （主要是葱白）；干花椒 （可省……