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发布时间:2022-04-30 07:16:05
主料:
老母鸡(整只)、淮山(两根)、姜(适量)、红枣(适量)、枸杞(适量)、黄芪(适量)、八角(适量)、桂圆(适量)、党参(适量)、罗汉果(适量)
做法步骤:
1、全部材料。
2、中药先加入鸡肉内 加水。
3、先不着急放淮山 煮久会融。
4、高压锅响气后打开加入淮山 盐 再次上火煮。
5、响气后焖三分钟就阔以啦。
老母鸡的热量(卡路里)256千卡;
淮山的热量(卡路里)56千卡;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与羊肉、鳗鱼、芝麻搭配;与南瓜、虾、鹿肉相克,同食可能会引起不适;
姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与冬瓜、莲子、山药搭配;与鱼+葱、胡萝卜、虾皮相克,同食可能会引起不适;
枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与青蟹、山楂、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;
黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;
八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与莲子、鸡蛋、甲鱼搭配;
党参的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白术、蛤蚧、麦冬搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;
罗汉果的热量(卡路里)169千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便等功效;可与猪肺、柿饼、西洋菜搭配;