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发布时间：2022-04-30 07:16:12
孕妈咪吃什么不仅关系到自身的健康，而且还关系到正在孕育的下一代的健康，一定不可大意哦！那么，哪些水果适合准妈妈吃呢？孕妇吃什么水果好呢？孕妇保健的饭菜网小编请教了有关专家，现将这方面的情况发布如下。女性健康小知识介绍说，适宜孕妇吃的水果有以下几种：
1、秋梨——清热降压。健康生活小常识介绍说，秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。秋天吃梨有什么好处呢？秋梨性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用原发性癫痫是否能治好，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。推荐文章：孕妇可以吃木瓜吗？常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。参考文章：冰糖雪梨银耳汤的制作方法。
2、柿子——润肺通便。生活小常识上说，柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7饮食小常识认为，吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥，长时间蹲厕所可不是个好事情。
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