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发布时间:2022-04-30 07:15:45
天寒地冻喝点儿黑五类。
核,黑是天然补肾佳品,而被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以,滋补肝肾,乌发养颜。
一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?
主料
1.5个 黑豆30克 山药2片 黑米20克 10克 10克 子10克 枸杞10克
&中药治疗癫痫病能治根吗吗nbsp; 辅料
水1200毫升
补肾养发黑的做法
1.用料:核桃1.5个,山药2片,黑豆30克,黑米20克,黑芝麻10克,芡实10克,10克,枸杞10克,水1200毫升
2.将山药,黑豆,黑米,芡实洗净控水,
3.用清水浸泡至涨发。
4.把滤布套在滤网架上,装入机打浆桶,
5.倒入所有材料,
6.加入清水,
7.盖好盖子,
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10.打浆结束,取下打浆桶
11.揭盖,
12.取走滤网架,
13.倒出。
烹饪技巧
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。