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发布时间:2022-04-30 07:38:33
生姜红茶,适合于经常或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶,生姜和适量的。此茶能增强排泄功能,减肥效果非常明显的。如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。
具体做法:
材料
红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法
1、把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
贴士
如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量。
用法用量
1、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
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先把生姜洗干净,去皮,然后切成薄片。最后,把之前准备好的生姜放入红茶中,加入适量蜂蜜,盖上杯盖几分钟后即可。用九十度以上的开水,冲泡一杯……
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