4种常见牛奶所含的主要营养成分健康营养健康养生

　　牛奶渐渐有代替豆浆取代豆浆在早餐的地位，最近牛奶花样翻新，各种什么早餐奶舒化奶，你知道他们的真实成分吗。小编给大家科普下四种常喝的牛奶的真实成分。　　

　　1.早餐奶

　　早餐奶添加的只是“概念”。在牛奶中添加燕麦、添加红枣、添加核桃，其实添加的只是一个“概念”。在早餐奶中添加燕麦、水、糖，但却降低了牛奶本身的“密度”，得不偿失。

　　那些所谓的早餐奶、红枣奶、核桃奶中蛋白质的含量都有所降低，因为那些添加成分“驱赶走”了牛奶中自有的营养成分。

　　所以，购买早餐奶等“概念奶”，一不小心就多掏了钱，还掏出了健康。

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