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自制土豆沙拉可健脾通便天天饮食

时间:2018-06-12来源:鸡做法大全菜谱

  土豆性平味甘,具有治疗习惯性、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效,还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。

  土豆沙拉健脾通便

哪些情况容易导致癫痫发作?e="2">  土豆是高蛋白、低脂肪的营养食品,能提供多种维生素和微量元素,还可预防中老年人营养不良、肥胖等症。

  土豆的吃法多种多样,可以切成小块儿,拌个土豆沙拉,也可以压成土豆泥。喜欢吃凉食的人,可先将做好的土豆沙拉放进西安唐都医院癫痫科好不好冰箱冷藏,随吃随取,冰爽可口。如果想要菜肴的颜色更可人,可将土豆沙拉放点番茄汁、黄瓜丁或者香菜末用来点缀,既好看,又好吃。

  另外,你也可以根据自己的口味和喜好用沙拉酱调味,或咸或甜,或浓或淡,慢慢欣赏、品尝着自己色香味俱佳有什么方法能很好的治疗癫痫病吗?的“杰作”。

  制作方法:

  1.准备土豆1个、煮蛋1个、胡萝卜丁、玉米粒、小黄瓜丁、火腿丁、牛奶3汤匙、盐适量;

癫痫病怎么治疗比较有效t size="2">  2.土豆和胡萝卜去皮洗净,煮熟后与水煮蛋一同切丁;

  3.将所有材料与调味料拌匀。需要提示的是,一定要选表皮光滑且没有发芽的土豆,皮色发绿或发芽的土豆不能食用。

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