鱼香肉丝怎么做 鱼香肉丝的做法

　　怎么做红枣羹好吃?学做红枣桂圆莲子银耳羹需要哪些食材?家常美食网为您提供红枣桂圆莲子银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣桂圆莲子银耳羹!

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：1-2小时

　　用餐人数：5-6人

　　这是一款养颜美容的甜品。红枣营养丰富，素有天然“维生素丸”之称，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能，是很好的滋补食品。桂圆亦称龙眼，有益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。莲子具有养心，益肾，补脾功效。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。<郑州癫痫病医院那家好/p>

　　1.准备好食材

　　2.银耳泡发

　　3.把浸泡好的银耳去蒂。备用
　　

　　4.莲子洗净备用

　　5.红枣洗净备用

　　6.桂圆去壳备用

　　7.把食材都倒入锅中

　　8.放入适量的水

　　9.盖上锅盖接上电源，按粥键开始煮。煮熟后盛入碗中，加入冰糖就可以吃了。
　　

　　1、银耳先要用温水浸泡发软
　　2、银耳浸泡好后要去蒂
　　3、电压力锅煮熟后多焖会儿更粘稠