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发布时间：2022-04-30 08:54:32
如果有牙龈疼痛牙齿松动现象，很有可能是因为牙龈炎引起的。牙龈炎患者不但会有牙齿松动现象，而且还会牙龈出血，最终有可能发展成牙周炎，并且导致牙齿脱落。有牙龈炎的患者平时一定要控制辛辣食物的摄入，还应当注意饮食不能吃得过烫或者过冷。下面介绍牙龈疼痛牙齿松动宝鸡市什么癫痫病医院好后的一些护理方法。
鼓肋漱口，每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。茶水漱口，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
叩齿咽津，每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于。
保持口腔清洁，要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
有牙龈疼痛牙齿松动现象的人，应当避免吸烟喝酒，积极预防牙周炎。如果是在过年过节期间，最好推掉一些不必要的应酬，每天一定要保证口腔清洁卫生，避免细菌在口腔滋生繁殖。晚上不要熬夜，因为通宵熬夜会使得唾液的分泌量下降，从而减小了牙周组织抗菌能力。