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发布时间:2022-04-30 07:07:39
一日中,人的营养和能量补充早餐最重要,早餐吃好了一天都精神! 晨起介绍一款煎蛋饼的做法,它是由干贝、蔬菜和鸡蛋组合而成的,因此叫做“贝茸彩椒煎蛋饼”,请您试试吧,它简单营养又美味,配以主食再来杯牛奶或咖啡,呵呵!一级棒!
全部食材。
先用少许清水煮干贝。
把鸡蛋面粉混合拌匀。
把彩椒和葱花倒入蛋糊中。
搅拌均匀。
把煮好的干贝取出。
用手搓碎呈丝状备用。
把少许煮干贝水倒入蛋糊中,用盐调味。
煎锅上火烧热,注入少许花生油。
油热倒入蛋糊。
然后把干贝茸均匀的洒在蛋糊上。
稍煎片刻蛋饼翻面。
再煎几秒钟蛋液凝固便可出锅。
用铲把蛋饼切碎分割便可上桌食用。