黑木耳保健功效是什么

　　 1.准备好

　　 2.将解冻洗净放入锅里，加入适量清水，腌过鸡腿为好，放入葱

　　 3.加少许料酒、白大开后转中小火焖10分钟熄火不要打开盖，等10分钟后再把鸡腿捞起

　　 4.利用在煮鸡腿的时间，将葱姜蒜，切末装到碗里

　　 5.加入小勺盐

　　 6.加入少许

　　 7.加入少许

　　 8.倒入约2汤匙颞叶癫痫手术治疗好吗>

　　 9.鸡腿煮好后，打开盖子，捞出鸡腿

　　 10.将鸡腿放入冷开水中浸泡八分钟捞起

　　 11.从鸡腿中间切去骨头，鸡腿肉切小块，摆好盘

　　 12.撒哈尔滨治癫痫病的费用多少上熟白

　　 13.坐锅热油

　　 14.将油倒入调好的汁碗里，并用筷子拌匀

　　 15.将调汁倒在上再淋上少许香油，撒上葱花即可

　　 小贴士

1.鸡腿不宜煮过熟，一般15分钟左右即可

2.为了使鸡皮爽滑，煮好后紧接着用冷开水浸泡。（如有条件最好用冰冻了的开水，提前将冷却的开水放冰箱里面冻起来，温度越低越好，只要不结冰就行）