骑自行车有什么乐趣，对身体有什么好处？

你好，我是我最如初。

很高兴回答你这个问题。

骑自行车的乐趣在于认识伙伴，放松心情，并且在这个过程中你的心态会变得积极，锻炼身体也是一方面。

1、一个人骑自行车的时候，可以边骑车边听自己喜欢的歌曲，看到周围的人和物，这个时候人的内心世界是比较丰富的。这个时候如果你是一位艺术创意者，说不定会迸发出好多新颖的点子。整个过程是属于自己的。

2、如果是为了锻炼骑自行车，那么就要有志同道合的好友一起，或是参加一些自行车俱乐部什么的，在周末约在一起出去骑车，不但可以磨练自己的意志力，还能结交一些朋友，让你的眼界更广。三人行必有我师，说不定里面就有你学习的榜样，对生活和个人都是一种帮助。

3、骑自行车可以锻炼身体，磨练毅力，特别是在骑行山路的时候，真是坚持就是胜利。使腿部力量更足，出汗新陈代谢后，洗个澡，整个身体就很放松，心情也会变得好起来。但是长时间骑行，对膝盖会有磨损，还有座位如果不舒服，也会骑杭州哪里能治癫痫病得屁股疼，哈哈~总之，骑行时候保护好易受伤的地方。

希望我的回复对你有所帮助，谢谢！你好

其他养生网友观点：

这是个枯燥的运动。但是坚持下来的人就知道里面的乐趣了。和跑步一样 自我的挑战。