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发布时间：2022-04-30 07:15:49
主料:
高粉（230克）、低粉（40克）、酵母（4克）、黄油（27克）、细砂糖（40克）、牛奶（140克）、细砂糖（15克）
辅料:
盐（3克）、白薯（200克）、炼乳（1匙）、玉米油（10克）
做法步骤：
1、盐、细砂糖、牛奶先下。
2、再倒下高低粉和酵母【酵母洒在最上面，不与盐和糖一起】，启动面包机搅揉。
3、一个程序20分钟后倒入软化的黄油再次启动程序揉搅至出膜。
4、天气比较凉，我们使用烤箱的发酵功能。最底下加上一碗热水帮助发酵，发酵至2倍大。
5、在发酵的用时，白薯红薯都可以。刮皮后蒸熟。
6、趁热捣碎加入玉米油【黄油更好】、细砂糖、炼乳搅拌均匀。放冰箱冷藏。
7、面团发酵好后拿出排气。
8、分成6份揉圆盖上保鲜膜醒发15分钟。
9、擀圆包上番薯馅。
10、包起来成三角形，捏紧缝隙。
11、封口朝下进入2发。
12、2发完成后，洒抖上少许面粉。使用锋利小刀划割花纹。
13、烤箱提前预热180度，上下火中层烤制18分钟。
14、漂亮的叶包完成。
15、健康美味。
16、试试。
17、好吃。
高粉具有养心、益肾、除热等功效；
低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；
黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；
细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与鸡蛋、醋、菜花相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；