立秋已过你的糖尿病食谱怎么调整？

1.准备好羊蝎子和香料，我只用了葱姜蒜和八角。

2.炒锅加入花生油，放入葱姜蒜和八角煸炒出香味。

3.加入羊蝎子翻炒。

4.加入一勺豆瓣酱，和少许红烧酱油，翻炒均匀。

5.加入足够的水，大火烧开，撇去浮沫，再转中小火炖1个小时就可以了。

6.炖好的羊蝎子，骨汤浓郁，味道鲜美，加一根香菜碧绿可爱。

7.南宁癫痫病最好的医院>先来吃肉吧，啃骨头什么的简直是人生一大美事。

8.准备一些丸子青菜什么的，开始愉快的涮火锅吧。