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发布时间:2022-04-30 07:15:46
主料:
高筋面粉(350克)、鸡蛋液(40克)、牛奶(70克)、杏仁片(适量)
辅料:
盐(3克)、细砂糖(50克)、酵母(遂宁市治疗癫痫的权威医院3克)、清水(80克)、黄油(35克)
做法步骤:
1、将所有材料放入面包桶内,启动揉面程序。(黄油除外)。
2、一个程序结束后,加入软化的黄油。
3、两个揉面程序结束后,盖上保鲜膜,发酵面团至两倍大。
4、然后取出压扁排气。
5、再分成6个小挤子,盖保鲜醒发15分钟。
6、把面团慢慢搓成长条。
7、三条面团头部捏在一起。
8、然后辫成小辫子。
9、将辫好的面团,放入不粘烤盘中。
10、盖上保鲜膜进行发酵。
11、发至比原来2倍大。
12、在表面刷上全蛋液。
13、撒上杏仁片。
14、放入预热好185度的烤箱中烤20分钟左右,至表面上色。
15、面包出炉。
高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;
牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与米汤、金针菇、杨梅相克,同食可能会引起不适;