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发布时间:2022-04-30 08:34:58
主料:
黄瓜(一根)、番茄(一个)、小红椒(3根)
辅料:
大蒜(三瓣)、香菜(5克)、盐(5克)、白糖(5克)、白醋(10毫升)
做法步骤:
1、将黄瓜洗净,切片,番茄、小红椒、南宁到哪里治癫痫#!好蒜洗净切碎,香菜切段备用。
2、将番茄碎、小红椒碎、蒜碎放入一碗内,调入盐,拌成调味汁,倒在黄瓜片上。
3、淋上白醋,撒上香菜段,吃的时候拌匀即可。
黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与蜂蜜、墨鱼、苹果搭配;与花生、辣椒、大白菜相克,同食可能会引起不适;