您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

西红柿疙瘩鸡蛋汤这样做太好吃了

主料:

西红柿(适量)、鸡蛋(3个)、面粉(适量)、葱花(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

东莞看癫痫病最好的专科医院在哪里

1、西红柿洗净,热水烫一下去皮,切大丁。

2、热油,爆葱花,放入切好西红柿炒至浓稠,加入适量水,面粉加少许水搅成小疙瘩加入锅中。

3、放入盐.鸡蛋打散沿锅壁倒入,开锅后加入一点香菜,更加美味。

西红柿的热量天津哪个医院看癫痫好(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芹菜、鲫鱼、菜花搭配;与皮皮虾、鲢鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、北极虾、丝瓜搭配;与地瓜、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

葱花天津去哪家癫痫医院有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有