【安神补脑的方法】补脑怎么吃 如何饮食食物种类

1.鱼去鳞，去内脏，腮

2.白萝卜半个，切片

3.姜切片，葱切段

4.油锅烧热，放入姜片，再放入鱼两面煎

5.加入调味料，烧一会，再加适量水，再放萝卜，大火烧一会，入味，上色，烧熟

6.出锅，加上葱，美味的糖醋鱼上桌

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