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【 吃素食的与坏处】益处危害

鸡蛋四个

适量

鸡精适量

蚝油适量

郑州治疗癫痫权威医院lay: block; clear: both; width: 123.297px; height: 36px; line-height: 36px; color: rgb(102, 102, 102); overflow: hidden;">葱花适量



1



鸡蛋四个备用。


2


准备一个大碗备用。



把鸡蛋打到碗里。



加温开水搅开,顺时针搅拌致鸡蛋全部化开。加半汤匙盐,几粒鸡精,搅拌至融化。



用豆浆机的网筛过滤泡沫。



凉水上锅子蒸,等锅中水开后,换中火蒸20分钟。



成了,放入葱花和提前调和开的蚝油汁即可。


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