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哮喘吃什么好?试试这款治疗哮喘食疗汤白萝卜煲猪肺吃什么食疗养生

1.


将红豆、绿豆、玉米、花生米洗净浸泡一晚。

2.


糯米洗净浸泡几小时。

3.


将浸泡好的原料加入葡萄干拌匀。

4.


取洗净的粽叶两片,卷成漏斗状,加入拌好的原料,新手可以像我这样用筷子插几下原料,这样可以使米料紧致。

5.


用手指按住粽叶两边。

6.


将上面的粽叶折下盖住漏斗。

7.


将多余的粽叶反折上去。

8.


用棕麻绑扎好粽子。

9.


剪去多余的粽叶。

10.


将做好的粽子浸泡在清水中,全部做好后加入没过粽子的清水,高压锅大火上汽后继续煮制25分钟即可关火。晾凉后取出食用。

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