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发布时间：2022-04-30 07:37:36
怎么做汤好吃?学做菠菜鱼丸汤需要哪些食材?家常美食网为您提供菠菜鱼丸汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜鱼丸汤!
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
菠菜当作食疗用于治病，由来已久，不同时间段吃菠菜，功效也有所不同。早上吃菠菜有清除淤血之效，中午吃可补血，晚上吃则可产生钙沉积。老年人多吃菠菜也非常有益，因菠菜具有降低患老年痴呆症和帕金森症以及延缓衰老、防止记忆力衰退，有不可估量的作用。
1.食材：达濠鱼丸和菠菜。
2. 菠菜用长春哪里治癫痫好清水浸泡20分钟，择洗干净，沥干。
3.将菠菜放入搅拌器容器中，倒入适量的猪骨汤。
4.通电。
5.搅拌成汁。
6.将菠菜汁倒入煮锅中。
7.放入洗净的鱼丸。
8.盖锅盖，大火煮至食材断生。
9.揭盖，放入适量的鸡粉调味。
10.熄火，盛出享用。
1.烹调时间不宜过长，因为菠菜中含有丰富的维生素C，遇热后容易氧化。
2.食前先将菠菜用开水焯一下，以除掉大部分草酸，又不会损失其中的素。