《闭嘴家族》观后感体裁作文作文

　　指数屡屡报表，清肺解毒吃出来。随着雾霾指数的飙高，雾霾范围的扩大，越来越多人了解到了雾霾对于呼吸道的危害，那么身在雾霾区域的人要怎么预防雾霾的危害呢?　　

　　雾沈阳去哪看癫痫病好霾主要害处是会刺激人体呼吸道，我们要多吃些清肺的食物，还身体一个健康的体魄。下面小编给大家推荐雾霾天吃哪些能清肺排毒。

　　1.豆腐

　　雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。多吃豆腐来补充维生素D，促进钙的吸收。

　　2.罗汉果

　　罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。