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发布时间:2022-04-30 07:27:02
芋头营养丰富,以碳水化合物和蛋白质为主,脂肪很少,还富含维生素和皂角甙等多种成分。其含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化。芋头既可做主食,又可做蔬菜,蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。但因芋头含淀粉较多,一次摄入150克以内为宜,切忌生食,其中的黏液会刺激咽喉。芋头还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后可提高机体的抵抗力。
前些日子,雪崩系蛋糕仿佛很流行,用芋泥代替奶酪来制作雪崩酱,少了一份甜腻,多了一丝清爽,还低脂无负担,同时芋头独特的口感会很值得回味~
蛋糕呈现时切开看看,奶香四溢的芋泥随性流淌,淡淡的紫色显露出一丝丝小浪漫,与浓郁的的豆乳戚风蛋糕口感上也非常登对。
第一步:制作豆乳戚风蛋糕
食材:鸡蛋3个 细砂糖55g 豆浆35g 玉米油35g 低筋面粉55g 柠檬汁几滴
1.首先制作豆乳戚风蛋糕,3个鸡蛋的蛋清蛋黄分离。
2.15g细砂糖加入蛋黄中,搅拌均匀。
3.35g色拉油和35g豆浆搅拌至油水乳化的状态。
4.将油水乳液一边倒入蛋黄中,一边搅拌均匀。
5.筛入55g低筋面粉。
6.搅拌至无粉的顺滑状态。
7.在蛋清中滴入几滴柠檬汁,分三次加入40g细砂糖打发至硬性发泡,提起打蛋头,有一个直立的小尖钩即可。
8.取1/3蛋白霜,加入蛋黄糊中,稍微翻拌几下。
9.然后再倒回剩余的蛋白霜里。
10.用翻拌的手法,将蛋糕糊混合均匀。千万不要使用划圈搅拌的手法,容易导致蛋糕糊消泡。
11.将蛋糕糊倒入6寸圆模中,最后震几下模具。
12.送入预热好的烤箱中层,上下火150℃,烤40分钟左右。
13.至蛋糕表面上色即可。
14.烤好的蛋糕,取出台面上轻摔一下震出热气,然后倒扣晾凉脱模备用。
第二步:制作芋泥流心(雪崩酱)
食材:去皮荔浦芋头150g 淡奶油(加入芋泥) 细砂糖20g 淡奶油150g
1.芋头洗净去皮切片,放入大火烧开的蒸锅中,蒸至用筷子可以轻轻扎透,约15分钟。
2.再切一些小方块,蒸熟做装饰用。
3.将蒸好的芋头加入20g淡奶油,用料理棒搅打成芋泥。奶油量可以根据芋泥浓稠度调节,刚刚好能搅打成浓稠芋泥的程度即可,芋泥基本没有流动性,用刮刀铲起会非常缓慢掉落。
4.150g淡奶油加入20g细砂糖,打至6-7分发,还有流动性的状态,这样与浓稠的芋泥混合才有流动的效果。
5.分两次将奶油加入到芋泥中,每次都翻拌均匀。
6.拌成顺滑的雪崩酱。
7.将芋泥放入装有圆孔裱花嘴的裱花袋中。
8.将戚风放在盘子上,用小刀在戚风上戳一个洞,将刀慢慢插入洞中,沿各个方向都捅一遍,或在内部转一圈,表面的洞大小不变。但注意不要将戚风蛋糕扎透。
9.挤入戚风蛋糕中并挤满。
10.将剩余的芋泥挤满蛋糕表面,然后轻轻晃动蛋糕或在桌上震几下,让芋泥顺势流下,如果芋泥无法流下,则为奶油打发的程度有些过头了,影响了流动性。
11.表面填装蒸熟的芋头块,芋泥豆乳雪崩流心蛋糕就制作完成了。
12.切开看看,奶香四溢的芋泥随性流淌,淡淡的紫色显露出一丝丝小浪漫,与浓郁的的豆乳戚风蛋糕口感上也非常登对。
瑞鸾碎语:
1.因为每个人的烤箱都不一样,温度和时间仅供参考。
2.检验蛋糕是否熟了可以用牙签戳进蛋糕里,牙签没有沾到湿润的颗粒即可。
3.用小刀在蛋糕中戳洞时注意不要将戚风蛋糕扎透。
4.芋泥中加入的20g淡奶油是基础量,要根据芋泥浓稠度调节,刚刚好能搅打成浓稠芋泥的程度即可,芋泥基本没有流动性,用刮刀铲起会非常缓慢掉落。
5.淡奶油切不可打发过度,打至6-7分发,还有流动性的状态,这样与浓稠的芋泥混合才有流动的效果。
6.最后的装饰之后,芋泥会顺势流下,如果芋泥无法流下,则为奶油打发的程度有些过头了,影响了流动性。
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