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空腹高心是什么意思?空腹高心成语造句和典故

主料:红薯粉丝

辅料:绿豆芽菜;韭菜;鸡蛋;葱姜蒜;干辣椒

调料:蚝油;酱油;料酒;盐 

先看看原材料


豆芽菜要掐去二端,千万别焯水;葱姜蒜切粒;韭菜切段


重点是红薯粉丝要提前2小时泡水,才能入味;上色;炒制时不粘连

锅中加油,爆香八角;葱姜


加入清水;酱油;盐煮开后一定要自然冷却后,再浸泡红薯粉丝

否则热水泡粉丝,炒制时粉丝就会粘在一起


将粉丝提前2小时泡制


泡好的粉丝要剪至成3-4厘米的长段


鸡蛋提前炒成块状备用

杭州治疗癫痫病那好中爆香葱姜蒜粒和干辣椒


放入豆芽菜迅速炒匀


接着就放入红薯粉丝


用长筷子将粉丝翻炒均匀,这时一定用最小火慢慢炒


这时仍然保持小火,调入蚝油;料酒;酱油;盐炒匀

 
随后放入鸡蛋后,即可转中火


韭菜段


随即翻炒均匀即可关火出锅


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