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手脚冰凉吃什么好手脚冰凉怎么调理

时间:2021-03-31来源:鸡做法大全菜谱

  不少人有的症状,到了寒冷的冬季,无疑雪上加霜。手脚冰凉吃什么好呢?下面小编就介绍4种暖身方,让你不仅平衡膳食营养,还能让身体感受到暖意。

  手脚冰凉吃什么好呢?

  1.当归汤:

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  500克,20克,当归10克。将羊肉切成厚片,用开水焯,去掉腥气。随后与生姜片、当归一同放入煲中,用文火慢煲至肉熟烂后,加入适量盐、味精、胡椒等即可食用。适用于肾阳虚亏、精血不足、四肢逆冷、等。

  北京治癫痫医院2.黄芪羊肉汤:

  黄芪50克,羊肉500克,加胡椒、姜、酒、葱等调料一同熟后食用。本品具有健脾补肾、温阳补气的功效,适用于体弱多病、气虚疲乏、畏寒肢冷、腰膝酸软、四肢无力等。

  3.羊肉粥:<西宁治癫痫病医院/p>

  羊肉250克洗净,入锅煮烂研成泥,100克,洗净研末,与粳米100克同煮为粥,分次食用。能温补脾肾,适用于食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。

  4.党参茶:

  党参30克,太原癫痫病早期如何治疗10枚,加水共煎,代茶饮,每日一剂,适用于脾气虚、少气懒言、形寒肢冷等。

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