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养生之道网导读：长痘痘怎么办？长期被痘痘所困扰的MM们，还在为脸上反反复复冒不停的痘痘而发愁吗？长痘痘怎么办？下面我们就来看看吧。

长期被痘痘所困扰的MM们，还在为脸上反反复复冒不停的痘痘而发愁吗？那就快来看看小七为大家推荐的冬季简单祛痘小方法，天然的材料带来更加安心的祛痘体验，快来看看吧。

绿茶+南瓜+豆腐

取适量的绿茶水、南瓜、白豆腐，三种放入榨汁机中榨成糊状，然后将其均匀的涂抹在脸上，10分钟左右冲洗干净即可。绿茶中含有的茶多酚能清洁肌肤油垢，并且具有杀菌的效果，而南瓜和豆腐都能抗氧化、滋润皮肤。坚持使用一段时间能改善痘痘肌。

酸乳酪+小麦粉+蜂蜜

取适量的酸乳酪、小麦粉、蜂蜜，按照3:1:1的比例调配好，然后将材料全部混合调匀，敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌。酸乳酪有镇定和清洁肌肤的功效，对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效清理，而小麦中含有的维E还能消除痘印。

西红柿+柠檬+珍珠粉

把西红柿洗净去皮，然后捣碎成泥状，并在西红柿泥中加上少量柠檬汁及些许珍珠粉，一同搅匀成糊状，将其涂抹在脸上，15分钟后清洗干净。西红柿中有酸性成分能平衡肌肤酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显著清除痘痘。

冬瓜仁+桃仁+蜂蜜

把冬瓜仁及桃仁焙干，并将其研磨成粉末状，并在其中加上些许蜂蜜调和成粘稠状，在洁面后把粘稠物涂抹在脸上，15分钟后洗净。冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，改善痘痘肌。

不同肤质保养法

一、油性肤质

面对油亮的鼻头与脸颊，建议：控制油光，不要“肖想”消灭出油的现象。

1.选对洗面奶

使用油性肌肤专用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次脸；不要使用滋润型的洗面奶，不仅洗起来会觉得没洗干净，也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的碱性肥皂(像是洗衣肥皂)，碱性肥皂会把脸洗得太干太绷，刺激皮脂腺分泌，洗了脸会更快油回来。

2.避免使用收敛水

收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。皮肤科医师建议，在感觉脸上油光很明显时，不妨使用吸油面纸。

3.慎选保湿乳液

基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的；如果一定要使用乳液，皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液，比方说含有果酸，或者是以甘油(glycerin)与玻尿酸(hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜。

4.防晒

过度的日晒，会加深痘疤的颜色，恶化痘痘的发炎程度，所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品，而且防晒系数(SPF)至少要在15以上。

5.搭配使用控油产品

市面上的油脂调节产品，目前只有elubiol这项成分经医学证实，真正能有效抑制皮脂腺分泌。大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光，并能藉此遮盖脸上的小瑕疵，虽然不能真正“控油”，但是搭配使用，也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。

二、内油外干的混合性肤质

许多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，脸颊和眼睛下面却容易干涩，这样的混和性肤质，需要更细心的调理。

1.选择中性肌肤专用的洗面奶

这样的产品对于脸颊相对是比较温和的，但是对于额头、鼻子和下巴仍然有足够的清洁能力。

2.谨慎使用乳液

只在需要的地方上保湿乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常会让粉刺狂冒喔。

3.慎选粉底

使用水性或者不油腻的粉底或粉底液。

4.不必要的事

在T字部位和脸颊使用两种不同的乳液或洗面奶，花钱也花时间。

5.防晒

混和性肤质的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防晒乳液，应选用清爽型或痘痘专用的防晒品较为合适。另外皮肤科医师的小叮咛是，隔离霜的防晒系数通常不够，并不能取代防晒。

长痘痘怎么办？你清楚了吗？