早餐这样吃最有营养_养生文化_养生之道网

和两个小朋友做了他们喜欢吃的东西，还没等我拍照，前面一锅已经被他们吃完。哈哈 ~~~~

配方中放了少量的糖而已，小孩吃正合适，慢慢嚼特别有面粉酵母的醇香味，越嚼越上瘾

蔬菜卡通馒头食材介绍

中筋面粉300克，清水100克，菠菜汁50克，南瓜泥50克，酵母4克，细砂糖15克，

蔬菜卡通馒头的做法步骤

南宁治疗癫痫病医院r;">

1、提前把菠菜打成汁，南瓜煮熟打成泥，备用。

2、中筋面粉分3份，分别揉成原味，菠菜味和南瓜味的面团。醒发1小时。

<癫痫发作的类型和治疗p style="text-indent:2em;">3、醒发好的面团揉均匀后，用擀面仗擀成片状。

4、然后，用小模具压出形状。

5、压出形状再次醒发10分钟后。

6、中火蒸7分钟，蒸熟后闷5分钟，即可。

7、其他的颜色也是一样的做法 ，印出模具，然后蒸。