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吃什么食物对牙龈好_食疗养生_养生之道网

将青木瓜切丝用盐巴醃个10~15分钟或者用冰水泡过后再醃这样青木瓜比较脆

两颗对半挤汁出来柠檬皮就不要浪费留下来可以装成品做装饰

辣椒一律切成斜片

四季豆跟辣椒一样一律切成斜片用热水烫熟再用冰水冰治疗癫痫的方法都有什么好 一起来看看吧镇一下

将每颗一开四切好

把所有食材拌在一起,到入柠檬汁再加上一点鱼露(鱼露不喜欢可以改白醋)拌匀即可盛盘做装饰

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